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“Dame a Corte Il Castello e le Signore del Borgo”: partenze a gruppi alle 15.30 16.30 17.30. Un’occasione per ripercorrere la vita dei duchi di Milano e in particolare delle castellane e di Bianca Maria Visconti che lì nacque e visse. Un modo per festeggiare le donne e le dame del castello (senza prenotazione, presentarsi direttamente in loco).

Perché l’attività fisica fa bene alla salute? Quali sono le giuste quantità e qualità d’esercizio fisico raccomandabili per ottenere concreti benefici a tutte le età? Le riflessioni degli Autori, unite ad un’attenta disamina della letteratura scientifica, ci aiutano a capire per qual motivo l’esercizio praticato con regolarità si candidi come il metodo più economico e naturale per prevenire e fronteggiare i dismetabolismi che affliggono la società moderna: cardiopatie, diabete, obesità, rappresentando la causa prima di decesso nella civiltà occidentale. Se l’intelligenza ha concesso all’uomo moderno di “fare meno fatica”, al contempo lo ha condannato ad un lento logorio delle funzioni metaboliche, proprio e soprattutto, in ragione del suo perdurante stato di inattività. Incrementare il dinamismo nel proprio stile di vita, magari aderendo a qualche pratica di attività sportiva, può migliorare sensibilmente la qualità delle vita, sotto molteplici aspetti..

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Mi sembra sprecato ,poi se pensi di fare delle compere convenienti non è il luogo più adatto ,ti consiglio di dedicare almeno mezza giornata alla visita dei bellissimi centri commerciali di cui è dotata BK tra i più grandi è lussuosi al mondo con la comodità che sono concentrati tutti in una grandissima zona della città per cui puoi passare da un centro ad un senza dover prendere nessun mezzo. Comunque se proprio dovessi darti un consiglio per conoscere al massimo lo spirito di questa città è anzitutto quello di conoscere la suo storia e cultura quindi visitando i suoi magnifici templi che sono anche essi concentrati in una medesima zona , e poi ti consiglierei di vivere il più possibile a contatto con a gente del posto (persone meravigliose ) facendo ad esempio un giro lungo il loro fiume ,però attenzione non utilizzando i battelli turistici, bensì i loro battelli che utilizzano come mezzi di trasporto che oltre a costare pochissimo ti metterà a diretto contatto con la loro vita e ti farà capire quello che rende affascinante questa città cioè l abisso e contrasto tra la vecchia cultura ed il moderno veramente futuristico. Per concludere vedrai che al rientro in avrai già voglia di tornare a rivivere e soprattutto conoscere più a fondo la città di BK: buon viaggio da Renato.

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